Técnicas y tratamientos
Cada sesión es individualizada y con el objetivo no sólo de tratar el síntoma sino también de encontrar su origen.
​
A continuación te explico algunas de las técnicas que utilizo en mis sesiones de Fisioterapia en Donostia.
Punción seca
La punción seca es una técnica invasiva utilizada en fisioterapia para eliminar puntos dolorosos musculares (o puntos gatillo), que se pueden generar debido a sobrecargas, movimientos bruscos, posturas mantenidas, etc. Se llama punción seca porque no se introduce ninguna sustancia. Indicado en: - Cefaleas tensionales - Contracturas - Dolor muscular - Dolor articular
Estiramientos
Los estiramientos son un conjunto de movimientos activos o pasivos que se aplican para reducir la tensión y aumentar la extensibilidad del tejido muscular. Indicado en: - Contracturas - Dolor y acortamiento muscular - Lumbalgias - Cervicalgias
Osteopatía
La OsteopatÃa es un abordaje terapéutico holÃstico en el que se evalúa al cuerpo como un todo, sin aislar la lesión, con el objetivo de llegar al origen de dicha disfunción. Se utilizan diferentes técnicas de manipulación de los tejidos para permitir que el organismo encuentre el equilibrio. Indicado en: - Cefaleas - Bloqueos articulares - Mareos
Kinesiotaping
El Kinesiotaping consiste en la aplicación sobre la piel de unas tiras elásticas adhesivas que se adaptan al músculo sin restringir la movilidad. Esta técnica sirve para tratar lesiones musculares, articulares, neurológicas y ligamentosas. Indicado en: - Contracturas - Esguinces - Roturas fibrilares - Tendinitis - Fascitis plantar - Edemas
Ejercicio terapéutico
El ejercicio terapéutico es la realización de un tipo de ejercicio especÃfico con el objetivo de prevenir lesiones, aliviar sus sÃntomas o rehabilitar y recuperar la función tras haberlas sufrido. Indicado para: - Mejorar la fuerza muscular - Mejorar la movilidad - Mejorar el quilibrio y la coordinación - Rehabilitación posquirúrgica - Mejorar la salud fÃsica en general
Nutrigenómica
La Nutrigenómica es la especialidad que estudia cómo influye una nutrición incorrecta en todo el organismo con el fin de mejorar la patologÃa propia de la fisioterapia.